父母所有的壞情緒，最后買單的都是孩子

情緒本無好壞，但情緒化是一種消耗

人都有情緒，情緒本身是我們生物生長在機體上的一種自然反應。情緒本身沒有好壞，它是維護我們生命生長與生俱來的東西。情緒分兩種，一種是作為生物本能的一種自然反應，比如歡喜、憤怒、恐懼、憂慮、悲傷等等，是沒有任何問題的。而且，這種情緒表達是好事，可以幫我們宣泄壓力，疏導情緒。

另外一種情緒，我把它稱為情緒化。它是由欲念心制造出來一種形象和依賴。比如，我是他的愛人，我是他的媽媽，因為我愛他，我才如此地釋放我的情緒。這就是一種由心念制造出來的形象和依賴，是另外一種控制。

情緒是生物生長的一種自然反應，但當你被情緒控制，就會出現情緒化；情緒不一定內耗，但是情緒化必定引起內耗。

為什么會是這樣呢？說到底，這都是自我和由自我延伸的一種自戀。這種情緒從根本上來講，是一種消耗。

父母有三六九等，情緒的穩定是最根本的劃分依據

內心而言，我是不愿意對人劃分個三六九等的。但從情緒的穩定性這個維度，我還是想說說的。真正的高人，他能夠在無我和自我之間自由切換，很好地處理兩者的關系。他的自我形象只是內化的，他自己能夠感知到，但不外放，只是在心靈和精神的層次上去呈現。但是在外在的形象中，他展現的是無我，是包容利他，在這一收一放之間，高人展現出的是一種如水般的寧靜與從容。大家也可以從對照自己的點滴情緒上開始，讓自己冷靜，調節情緒。

當然這個過程是需要有一定智慧的，沒有智慧的人，他根本不相信已經被情緒影響，只相信自己就是對的，在他看來，別人的話就是天理不容！何為“天理”？天理是種大愛，是合一的、和諧的，是互相不干擾的，是“生而不有，為而不恃”，而不是那種互相消耗、互相控制。所以，在我看來，真正的高能父母首先應該是情緒穩定的。

我相信，所有的父母都是愛孩子，愛家庭的，也都希望自己情緒是穩定的。但現實中呢，絕大部分的父母是被情緒控制的。讓我們看看，一旦被情緒控制的人會是怎樣？

前面的課我講過，我們每個人都是活在關系中的。在關系中，如果想讓關系和諧，一定要有高效的溝通。但我們一旦被情緒控制，溝通就斷了。情緒一來哪還有什么溝通的藝術、溝通的方法，還有什么形象？都沒了！甚至，情緒化一來，能量就斷了，就把愛整個斷絕掉了。

我們人處在各種關系當中，當我們能量已經斷掉了，溝通斷絕了，那我們還會有關系嗎？還會有真正健康的關系嗎？肯定沒有了，沒有了健康的關系，我們的能量停止流動，出現問題就再正常不過了。沒有什么比這個更能夠讓我們感到切身之痛了。

父母不穩定的情緒，是對孩子的詛咒。如果孩子從小生活在這種情緒中，會深刻影響他的一生。也就是說，父母不穩定的情緒，會讓孩子用一生來買單。

父母，尤其是母親情緒的穩定，是一個家庭最寶貴的財富

情緒的不穩定，即情緒化，不僅僅是父母成長路上的陷阱，更是孩子和家庭的災難。對于情緒，如果只是去壓抑，沒有通路去疏導，最后可能導致更大的災難，就算他傷不了別人，到時候也一定會傷自己。要想走出這個陷阱，這就需要我們做父母的死磕（修煉）自己——身心靈全方位死磕自己。

情緒的修煉之所以要從身心靈全方位開始，這是因為情緒首先會受身體健康的影響。身體疼痛，生病的時候，我們的情緒往往會低落。相反，我們身體健康，就會充滿活力。

那這個“修煉”是什么意思？修煉就是讓自己的整個外泄的通路打開，和外界的能量、愛的能量連接起來，情緒才能真正會好轉，因為情緒化的扭轉僅憑單方的力量是做不到的。同時，因為被情緒控制的人大概率也都是自以為是的人，所以，扭轉情緒化的關鍵，取決于情緒者本身是否愿意打開，是否愿意去包容，是否能夠放下自我！

一個情緒化、情緒不穩定的人，他是沒有辦法穩定和別人建立鏈接的，也不可能正確地處理關系。因為他本身是處在一個非常自我、非常自戀的那種生命狀態、精神狀態當中，他怎么可能去給別人建立愛的鏈接，進行愛的能量溝通呢？這是做不到的。有人說，這樣的人本身也缺少安全感，害怕。我借用一位西方哲學泰斗的觀點，“除了身體疾病的因素之外，其他的情緒化，說到底都是為了自我滿足，滿足自己的快感和欲望”。如果做父母的我們能理解了這句話，相信情緒的修煉難題就會迎刃而解了。

我之前說過，情緒化說到底是一種自私和無能的表現。再往深處挖掘，就是我們自己的能量不夠或能力不夠，我們才會用情緒去控制別人和綁架別人。別的我不說，我們可以去看看父母對孩子，如果你有足夠的能量、足夠的能力和智慧，會對孩子情緒化嗎？你會情緒失控打他嗎？我們每個人情緒化的表現不太一樣，這可能與我們先天的性格、生存環境等都有關系。但是我認為這不是問題，只要我們有足夠的能量和智慧，全方位修煉我們的身心靈，那我們的情緒就會穩定，就不會傷害自己，也不會傷害別人。

父母所有的壞情緒，最后買單的都是孩子。我還要加上一句，等孩子長大了，這種壞情緒還會以某種方式回報到父母的身上。

“吾生也有涯”！生命對我們每個人來說太有限了，所以每天的一分一秒我都不愿意浪費。我想，如果我們想活得明白、活得清明，就要帶著能量，帶著愛，朝著自己的人生目標去努力。也正是因為生命時間太有限，所以在這條前進的道路上，我就一定想辦法提升自己的認知和思維，不斷的去避開各種陷阱和干擾，盡可能少地自以為是，不被情緒化所困擾、所控制。

“愛是深深的理解和完全的接納”。父母情緒的穩定，不僅是愛孩子，愛家人，更是愛自己。感謝大家。